充実した練習メニューで、フットサル技術を磨き、チームワークを向上！
ファイルフォックス八王子フットサルスクールでは、選手一人ひとりのレベルや目的に合わせた、効果的な練習メニューを提供しています。経験豊富なコーチが、丁寧に指導を行います。
主な練習内容
コーディネーショントレーニング
フットサルやサッカーのトレーニングだけでなく、どのスポーツにも活かせる運動能力の向上を目指します。
ライフキネティックの要素を取り入れることで、認知機能や脳の機能も高め、運動能力の基礎を向上させていきます。
徹底した基礎練習
選手一人ひとりのレベルアップを目指し、基礎練習を徹底的に行っています。
基礎練習の重要性
フットサルの基本的な技術を習得することは、試合で活躍するために不可欠です。基礎練習をしっかりと行うことで、ボールコントロールやドリブル、パス、シュートなどの技術を向上させることができます。
具体的な練習内容
基礎練習を反復して行うことで、上達をサポートしています。
ボールタッチ
足裏を多く使いながらインサイドやアウトサイドのトレーニングも行います。
パス/トラップ
様々な種類を行うことで、どんな状況でもミスが少なく安定したプレーが出来るようになります。
ドリブル
様々な部位を使ってのトレーニングを行い、利き足やインサイドだけでなく、どの方向へもボールを運ぶことができるようにサポートします。
戦術トレーニング
基礎練習に加え、フットサル特有の戦術トレーニングも取り入れています。
具体的な練習内容
- 試合形式のシュート練習: 実際の試合でも使えるシュートまでの形の取り入れながら行うことで、試合を想定したトレーニングができます。
- グループ戦術トレーニング: 仲間と協力する事での協調性なども養います。
ファイルフォックス八王子フットサルスクールで
フットサル技術とチームワークを磨き、選手としての成長を目指しましょう！